Eroon ylikierroksista -verkkokurssi

Pysäytä stressi ja laske kierroksia mielestä ja kehosta vain minuuteissa.

Kolmessa viikossa lisäät jaksamistasi, vahvistat kehollista turvaa ja palautat luottamusta omaan kehoosi.

97€

_{Jo 1100+ tyytyväistä osallistujaa}

Rentouden miniretriitti [ONLINE]

SU 8.12. klo 18-19 (Zoom + tallenne)

Rentouden miniretriitti on kehollinen matka, joka vie sinut läsnäolon, hengityksen, hellittämisen ja pehmeän liikkeen kautta kohti rentoutta.

NYT 20€ (norm. 27€)

Vapaaksi murehtimisesta ja yliajattelusta

Kolmen viikon haaste, jossa askel askeleelta opit pysäyttämään ajatuskehiä ja vapautumaan kuormittavasta murehtimisesta tai yliajattelusta.

77€

Nukahda nopeammin -vekkokurssi

Palaudu jo päivän aikana

Nukahda nopeammin -verkkokurssi auttaa sinua purkamaan stressiä ja tasapainottamaan hermoston vireystilaa jo päivän aikana

– jotta voit illalla nukahtaa nopeammin ja nukkua syvemmin.

97€

Palautumispolku -valmennus

Pura stressin juurisyyt hermostosta, tunteista ja ajatusmalleista.

Viiden viikon verkkovalmennus mielen ja kehon tasapainoisempaan oloon.

147€

Hallitse ahdistustasi -verkkovalmennus

Opi tuomaan hallinnan tunnetta ahdistukseesi kehollisin keinoin ja mielen joustavuuden avulla.

5 viikkoa - 5 askelta muutokseen.

127€

Nuku hyvin -univalmennus

Kolme taitoa levollisempiin öihin ja virkeämpiin päiviin

Opi parantamaan untasi ja hellittämään univaikeuksien kanssa painimisesta unesi jännittämisestä kehollisuuden sekä hermoston ja mielen joustavuuden avulla.

157€

Rentoutumisen taito -verkkokurssi

Haluaisitko oppia hellittämään mielen kireyksistä ja kehon jännityksistä ja olla enemmän läsnä tässä hetkessä?

Rentoumisen taito-kurssi tarjoaa tauon kaikesta arkisesta; tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle.

NYT 37€ (norm. 67€)