Eroon ylikierroksista -verkkokurssi

Laske ylikierroksia kehosta ja mielestä ja opi rauhoittumaan myös silloin, kun pysähtyminen tuntuu vaikealta.

Kolmen viikon aikana saat käytännöllisiä kehollisia keinoja rauhoittumiseen, hellittämiseen, palautumiseen ja nukahtamisen tueksi.

Hinta: 37€ (norm. 129€) | Tarjous voimassa 31.10.2026 asti

Kehollinen turva ja tunnerohkeus

Mielenrauhaa ja vahvempaa itseluottamusta – 8 viikon kehollinen ja kokemuksellinen matka

Valmennuksen avulla hermostosi saa hellittää ja kehoyhteytesi vahvistuu, opit olemaan turvassa ja läsnä tunteidesi kanssa

... jotta voit luopua toimimattomista selviytymismalleista, kuten miellyttämisestä, riittämättömyydestä ja epävarmuudesta.

Hinta: 349€

7 päivän RESET

Polku kehon ja mielen tasapainoon

✨ Vain 5–10 minuuttia päivässä riittää vapauttamaan kehon ja mielen jännityksistä.

Hinta: 59€

Nukahda nopeammin -verkkokurssi

3 viikon kurssilla opit 

• rauhoittamaan hermostoasi, jotta stressi ja tykyttävä olo ei häiritse untasi
• rauhoittamaan mielesi, jotta liika murehtiminen ja huolehtiminen ei vie untasi
• kohtaamaan ja käsittelemään uneen ja nukahtamiseen liittyvät pelot, jännityksen ja epävarmuuden

Hinta: 149€

Palautumispolku -valmennus

Viiden viikon verkkovalmennus energisempään arkeen ja mielen ja kehon tasapainoisempaan oloon.

Hinta: 229€

Vapauta virtausta

Kaksi kehollista harjoitusta, joiden avulla voit vapauttaa hengitystä ja rentouttaa palleaa, keventää raskasta tai turvonnutta oloa sekä löytää enemmän tilaa kehoon ja selkeyttä mieleen.

Hinta: 19€

Kehon rajat

Kehon rajat -työkirja + 80 min kehollinen valmennus auttaa sinua tunnistamaan, missä omat rajasi kulkevat, milloin saatat ylittää niitä ja vahvistamaan rajojasi kehollisten ja kokemuksellisten harjoitusten avulla.

Hinta: 84€

Hermosto ja riittämättömyys

Pura riittämättömyyden kaava kehollisuuden ja kokemuksellisuuden avulla

Useinkaan pelkkä järkeily tai sisäinen puhe ei muuta kehollista kokemusta riittämättömyydestä.

Tässä työpajassa autan sinua tekemään muutoksen myös hermoston ja kehollisen kokemuksen tasolla.

Hinta: 79€