Eroon ylikierroksista -verkkokurssi

Pysäytä stressi ja laske kierroksia mielestä ja kehosta vain minuuteissa.

Kolmessa viikossa lisäät jaksamistasi, vahvistat kehollista turvaa ja palautat luottamusta omaan kehoosi.

129€

_{Jo 1350+ tyytyväistä osallistujaa}

Mielenrauhaa ja vahvempaa itseluottamusta kehollisen turvan avulla ja tiedostamalla tunteesi

8 viikon valmennus, joka rauhoittaa hermostosi, vahvistaa läsnäoloa ja kehoyhteyttä sekä tunnetaitoja, jotka tuovat sinulle selkeyttä, rohkeutta ja levollisuutta.

Alkaa jälleen tammikuussa 2026

7 päivän RESET

Polku kehon ja mielen tasapainoon

✨ Vain 5–10 minuuttia päivässä riittää vapauttamaan kehon ja mielen jännityksistä.

49€

Nukahda nopeammin -verkkokurssi

Tällä kurssilla opit 

• rauhoittamaan hermostoasi, jotta stressi ja tykyttävä olo ei häiritse untasi
• rauhoittamaan mielesi, jotta liika murehtiminen ja huolehtiminen ei vie untasi
• kohtaamaan ja käsittelemään uneen ja nukahtamiseen liittyvät pelot, jännityksen ja epävarmuuden

149€

Rentouden miniretriitti ONLINE 

Lepää kaamoksen sylissä

Su 23.11. klo 18-19 Zoomissa ja tallenteena

Kehollinen matka, joka vie sinut läsnäolon, hengityksen, hellittämisen ja pehmeän liikkeen kautta kohti rentoutta.

Early bird-tarjous 20€

Hermosto ja riittämättömyys

Pura riittämättömyyden kaava kehollisuuden ja kokemuksellisuuden avulla

Useinkaan pelkkä järkeily tai sisäinen puhe ei muuta kehollista kokemusta riittämättömyydestä.

Tässä työpajassa autan sinua tekemään muutoksen myös hermoston ja kehollisen kokemuksen tasolla.

Saat työpajatallenteen heti käyttöösi.

59€

Epävarmuus ja hermosto

Tuntuuko, että epävarmuus pitää sinut jatkuvassa valmiustilassa? Että miellyttäminen, suorittaminen ja yliajattelu vievät voimasi – ja uni karkaa yöllä?

Tässä työpajassa opit, miten voit rakentaa kehollista turvaa ja rauhaa, vaikka elämässäsi on epävarmuutta.

Saat työpajatallenteen heti käyttöösi.

59€

Vakaus -yksilövalmennus

Koe syvällinen muutos kehossasi, hermostossasi ja tunteissasi.
 

Valmennan, tuen ja kannattelen sinua kuuntelemaan kehoasi, tunteitasi ja tarpeitasi, ja luo arkeesi sisältä nouseva turva, rauha ja luottamus kehollisuuden, somaattisen läsnäolon ja kokemuksellisuuden avulla.